Activités & loisirs

Comment marcher sur les remparts de Mafate si vous êtes sujet au vertige ?

Le vertige qui vous paralyse sur les sentiers de La Réunion n’est pas une fatalité, mais un mécanisme mental que vous pouvez apprendre à contrôler. Votre peur n’est pas liée au vide lui-même, mais à la manière dont votre cerveau…

Comment préparer vos genoux aux dénivelés positifs de +1000m avant votre arrivée à La Réunion ?

En résumé : La randonnée à La Réunion est une discipline athlétique, pas un simple loisir : la sous-estimer est la première erreur. Votre préparation doit cibler les agressions spécifiques de l’île : dénivelé brutal, roches volcaniques, altitude rapide et…